在生活中，许多人都会受到神刺激而引起内分泌失调、自主神经病变等。想要保持一个好的体态就应该起效延缓心理上的压力以及神上的负担，同时在生活中遇到问题的时候就应该疏导好自己的心情，注意避免导致免疫力降低。

患者还应重视外伤的作用，外伤可激发白斑并加较更快的斑扩散。般说洗澡时别使劲揉。服装宜松，特别内衣内裤胸罩勿太紧，皮带宜松。